Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
560 kcal
|
Tłusz: 14,88g | Białk: 16,59g | Węglo: 94,60g.
Śniadanie: Kraft Cheddar, Mangga, Safiya Muesli, Indomilk Full Cream Plain. Lunch: Nasi Putih, Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Przekąski/Inne: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|