Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 39,01g | Białk: 94,73g | Węglo: 181,54g.
Śniadanie: Telur Dadar, Sambal Goreng, Indomart Cumi Asin, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Cem-Cem Makaroni Balado, Rengginang. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Susu, Telur Dadar, Indomart Cumi Asin. Przekąski/Inne: Rengginang, Pepaya, Lada Hitam, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitria lalasari
|