Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 101,30g | Białk: 91,19g | Węglo: 41,53g.
Lunch: Pepino (com Casca), Almôndegas de Carne de Vaca. Obiad: Seara Linguiça Toscana, Queijo Minas. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Janaina Schuab
|