Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 15,43g | Białk: 89,08g | Węglo: 61,26g.
Śniadanie: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Avena, Manzana Verde. Lunch: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Donna Wheat Pan Doble Salvado. Obiad: Calabaza, Pechuga de Pollo Cruda. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Bieżnia - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Quieroserfit+
|