Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 44,17g | Białk: 63,51g | Węglo: 196,53g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Хлеб Черный, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Красные Вишни. Lunch: Картошка Вареная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Помидоры, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая. Obiad: Макдоналдс Картошка Фри, Пятерочка Яблоко Голден, Окей Слива Круглая Синяя, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Przekąski/Inne: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Сезонное , ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Квас Хлебный. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|