|
69-й день
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 81,65g | Białk: 55,97g | Węglo: 177,36g.
Śniadanie: Сырники, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Макароны Отварные, Сметана 20%. Obiad: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Przekąski/Inne: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Добрый Кола, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|