Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 76,85g | Węglo: 99,15g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Be First Collagen Powder, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры). Obiad: Зефир. Przekąski/Inne: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|