Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 116,24g | Węglo: 302,70g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albicocche. Lunch: Tonno (Project Invictus), Barbabietole, Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Minestrone del Fattore. Obiad: Esselunga Hamburger Razza Piemontese, Patate(Inran). Przekąski/Inne: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pera(Inran), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|