Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 96,97g | Węglo: 99,99g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черешня, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Трюфель без Сахара, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Obiad: Fitpit Казеиновый Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|