Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
42,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 82,85g | Białk: 149,97g | Węglo: 232,92g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Fruttobella Батончик Суфле, Клубника (Несладкая, Замороженная), Sveza Брынза, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Пиканта Аджика Домашняя, Увелка Пшеничная Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Брест Литовск Сыр Королевский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Молочная Благодать Творог 5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Дыня Торпеда, Арбуз, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Арбуз, Банан, Молочная Благодать Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|