Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2549 kcal
|
Tłusz: 145,85g | Białk: 83,70g | Węglo: 234,28g.
Śniadanie: Ирга, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Петрушка, ВкусВилл Пармезан, Абрикос, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Чурчхела, Макароны с Фаршем, Салат из Капусты, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Przekąski/Inne: ВкусВилл Торт Домашний Наполеон, ВкусВилл Торт Домашний Наполеон. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|