|
Вес гуляет +/- кг при одних условиях взвешивания вообще за несколько дней. не понятно, вода? после тренировок прилипает? или где то по еде косяки....🤔 в целом обратно так же стихийно убегает. но мне не нравится не понимать.
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 126,35g | Węglo: 176,57g.
Śniadanie: Мистраль Тростниковый Сахар , Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Ежевика, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Тунец, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Лента Баклажан . Obiad: J7 Сок Томатный, ВкусВилл Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Like A Chef Pizza Sauce, Granoro Pennoni Rigati 43. Przekąski/Inne: Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Самокат Горгонзола, Добрый День Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|