Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 102,77g | Węglo: 93,26g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Чай, Голубика. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Масло Кунжутное, Укроп, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Окей Гречка. Obiad: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Чай. Przekąski/Inne: Верховье Био Йогурт Натуральный, Чай, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|