|
Ура! Чуть сменила баланс БЖУ и вес пошел вниз👍🏼
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 41,33g | Białk: 80,39g | Węglo: 110,59g.
Śniadanie: Rich Апельсиновый Сок, Maxler Collagen Hydrolysate. Lunch: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Соус из лисичек, Ozon Индейка Су-Вид, Перловка Отварная. Obiad: Maltagliati Макароны, Barilla Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Protein Rex Кокосовый Тортик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|