Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 116,63g | Węglo: 193,53g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Scotti Gallette di Riso e Mais, Granarolo Ricotta Proteica, Sarchio Grano Saraceno Soffiato, Overnight Oat Fiocchi Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Koro Soja Crispies Kakao, Max Protein Choco Pops, Very Avena Farina di Avena Aromatizzata Cookies, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Novi Gianduiotto, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Voiello Tofarelle. Obiad: Whole Earth Burro di Arachidi , Fitporn Marmellata Fragole, Rovagnati Fesa di Tacchino al Forno Snello, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Valfrutta I Pronti al Vapore Cous Cous, VICI Gamberoni di Surimi. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Koro Soja Crispies Kakao, Granarolo Ricotta Proteica, Sarchio Grano Saraceno Soffiato , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Fitporn Cacao Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Crema Dessert Caramello, Fitporn Cacao Zero, Novi Fondentenero 72%, Cameo Ciobar Gusto Classico, Naturseed Harina De Coco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|