Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2015
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 42,20g | Białk: 57,68g | Węglo: 209,33g.
Śniadanie: Sugar, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, Onions, Yellow Sweet Corn, Baked or Grilled Shrimp. Lunch: Tuna in Water (Canned), Cooked Mature Onions (from Fresh), Cucumber (with Peel), Salad Dressing, Lettuce. Obiad: Woolworths Beef Samoosas, Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas. Przekąski/Inne: Granny Smith Apples, Bogutti Sweet World Milk Fudges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|