Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 86,60g | Węglo: 120,72g.
Śniadanie: Yumurta, Süt. Lunch: Ezogelin Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Etli Mantı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|