Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 100,31g | Węglo: 99,94g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Треска. Obiad: Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Maar Миндаль, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|