Dziennik Zaria13, 12 lip 23

First day of my menstrual cycle 🙃
134 kg Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.    Wciąż do stracenia: 37 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lipca 2023:
2503 kcal Tłusz: 102,00g | Białk: 107,81g | Węglo: 286,43g.   Śniadanie: Wattie's Spaghetti, Meadowlea Lite Margarine, Hard-Boiled Egg, Freya's Tuscan Mixed Grain, Value Hash Browns, Margarine (Regular) , Pikelets, Pams Strawberry Jam, Coffee with Milk and Sugar. Obiad: Heinz Lite Seriously Good Mayonnaise, Tomato Sauce, Pams Edam Cheese, Red Tomatoes, Beetroot, Carrots , Cucumber (with Peel) , Cooked Fish, Farrah Wraps Low Carb Wrap, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Przekąski/Inne: Cream Cheese Flavor Icing , Mars Snickers, RJ's Mackintoshs. więcej...
3741 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Zaria13


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.