Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 60,23g | Białk: 81,19g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie: Prozis Whey Isolate, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Uovo (Intero), Fiorentini Burro di Arachidi, Conad Farina Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Erbette. Obiad: Iris Penne 100% Mais, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche, Pesca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|