Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 55,64g | Węglo: 118,80g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Madu, Jeruk, Jeruk Nipis, Tomat Merah. Przekąski/Inne: Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Oatside Oat Milk Barista Blend, Beorganik Matcha Powder. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi foerevereverafter
|