Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 40,17g | Węglo: 207,46g.
Lunch: Nasi Putih, Sawi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Lee Kum Kee Minyak Wijen, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Tahu. Obiad: Kerupuk Putih, Opor Ayam, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Unifam Super Zuper, Rambutan. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|