Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 60,20g | Węglo: 67,09g.
Śniadanie: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Lunch: Wingko Babat, Nasi Putih, Ayam Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Sayur Lumpia. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|