Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 42,94g | Białk: 170,70g | Węglo: 143,98g.
Śniadanie: Corn Flakes Crownfield MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Obiad: Gallette di Riso Scotti MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Przekąski/Inne: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|