Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2324 kcal
|
Tłusz: 113,88g | Białk: 89,08g | Węglo: 235,83g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Limon Suyu, Eti Sütlü Çikolata, Nescafe İkisi Bir Arada. Lunch: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Fırında Kaşarlı Mantar, Fanta Fanta, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tatlı Kiraz, Karpuz, Cevizli Baklava, Algida Maraş Usulü Dondurma, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Un Çorbası, Eti Çikolatalı Gofret, Algida Twister Forest. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|