Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4899 kcal
|
Tłusz: 185,48g | Białk: 235,98g | Węglo: 578,64g.
Śniadanie: Красная Цена Зефир Ванильный , SPAR Пряники Цветок Апельсина, Консервированный Тунец, Смак Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Абрикос, Суп постный, Овощи тушеные кабачок. Lunch: SUPPTRUE Соевый Протеин, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Красная Цена Зефир Ванильный , Приготовленный Лук, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Show Time Попкорн с Солью, Олейна Подсолнечное Масло, Балтийский берег Сельдь Филе, Путина Икра Сельди. Przekąski/Inne: Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|