Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 70,85g | Białk: 101,75g | Węglo: 146,68g.
Śniadanie: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Вурнарский Мясокомбинат Сосиски Особенные, Ватрушка с Творогом, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы. Obiad: Ежевика, Мясновъ Колбаса Ливерная, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Przekąski/Inne: Славица Мороженое Батыр, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Травяной Напиток Классический. więcej...
|
|
1523 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|