Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 63,89g | Białk: 90,36g | Węglo: 245,96g.
Śniadanie: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Каждый День Рулет Бисквитный. Lunch: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Акашево Бедро Куриное, Мистраль Гречка. Obiad: Кунгурский Йогурт 1,5%, Груша, ТД-Холдинг Ячка. Przekąski/Inne: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|