Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 66,27g | Węglo: 141,19g.
Śniadanie: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Obiad: Огурец (с Кожурой), Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Barilla Макароны Вареные, Петелинка Котлеты по-Киевски, Олейна Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|