|
31.8% body fat. NOw I am feeling better I will be able to get back to a normal workout schedule. I have to adjust my routine because do not have any lighter days which is not good, even though it feels good to see how far I can push my body I have to pull back at least one day out of my workout week.
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Cycle 16 miles - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi onetonedmom
|