Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 50,99g | Białk: 89,87g | Węglo: 151,69g.
Śniadanie: Смак Батон Молочный 8, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Fitpit Казеиновый Протеин, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Obiad: Перекресток Арбуз. Przekąski/Inne: Пицца Пепперони (36 см). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|