Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 46,95g | Białk: 67,06g | Węglo: 103,77g.
Śniadanie: Агуша Детский Творог Классический, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю. Lunch: Кофе с Молоком, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Рис Отварной. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Печень, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|