Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 80,44g | Białk: 80,70g | Węglo: 219,48g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда Нарезка, Глобус Гурмэ Язык Телячий Отварной, Пекарня Марии Батон с Отрубями. Lunch: Кабачки Тушеные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Щебекинская Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Помидоры. Obiad: Сахар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Морковь, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Соевый Соус, Вкусвилл Роллы Филадельфия с Филе Семги и Речного Угря, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|