Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 38,73g | Białk: 101,45g | Węglo: 139,10g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Тушеные Овощи, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lunch: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брокколи на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Przekąski/Inne: VEGANNOVA Органическое Манго, Яблочная Клетчатка, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Персик, Магнит Банан, Lactica Греческий Йогурт. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|