|
ore 10:15
dopo bagno, colazione
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 77,67g | Węglo: 131,03g.
Śniadanie: Nattura Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Uovo, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Fettina di Vitello, Pane Integrale, Sasso Olio d'oliva. Przekąski/Inne: Algida Solero Exotic, ProAction Pink Fit Bar, Zespri Kiwi Gold. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|