Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 64,34g | Białk: 64,61g | Węglo: 149,26g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada. Lunch: Зеленый Горошек, Сметана 15%, Рублені котлети з стегна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Сыр Гауда, Алмас Лаваш Цільнозерновий. Przekąski/Inne: Coca-Cola Без Сахара. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|