Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2893 kcal
|
Tłusz: 70,59g | Białk: 146,87g | Węglo: 426,42g.
Śniadanie: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Maçãs Fuji, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Cacau Show Lingua de Gato, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Hortifruti Mandioca Cozida, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Xilitol, Brigadeiro, Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Marilan Lev Magic Toast . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|