Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 74,40g | Białk: 104,57g | Węglo: 173,84g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Torresminas Torresmo, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Obiad: Mangas, Abacate, Midway Way 3X Protein, Italac Leite Desnatado. więcej...
|
|
912 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cesargomesc
|