Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 67,86g | Węglo: 106,17g.
Lunch: Joolies Organic Medjool Dates, Laclare Family Creamery goat milk mozzarella cheese, Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters), Organic Girl Butter Plus Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Wholly Avocado Avocado Minis. Obiad: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Trader Joe's Feta Cheese, Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Artisan Tropic Cassava Strips Sea Salt, Kings Orchards Montmorency Cherry Concentrate Kings Orchard, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Z Natural Foods Organic Puffed Buckwheat, Goat shake. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|