Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 63,07g | Białk: 127,19g | Węglo: 174,52g.
Śniadanie: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Черкизово Карпаччо из Индейки, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Растительное Масло, Мистраль Гречка. Obiad: Грецкие Орехи, Кешью, Лента Мидии Мясо Замороженное , Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Сырники. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ирина золотова
|