Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2651 kcal
|
Tłusz: 81,01g | Białk: 138,71g | Węglo: 197,19g.
Śniadanie: Milbona Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Ja! Würfelzucker, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Edeka Wraps, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Edeka Wraps. Lunch: Aldi Hackfleisch, Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Obiad: High Protein Pudding Karamell, High Protein Pudding Karamell. Przekąski/Inne: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|