Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 84,54g | Białk: 60,56g | Węglo: 354,70g.
Śniadanie: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Café com Açúcar, Italac Creme de Leite. Lunch: Santa Helena Paçoca, Feijão Tropeiro, Banana Nanica, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Kisabor Curau de Milho, Milho Verde Cozido, Kisabor Curau de Milho, Milho Verde Cozido. Przekąski/Inne: Lacta Bis (7g), Yakult Sofyl Uva Verde. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|