Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 151,23g | Węglo: 246,45g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Ovo, Andreazza Pão de Centeio Integral, Banana Caturra, Nestlé Leite Moça, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozido. Obiad: Morangos, Tomates, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Maçã, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Przekąski/Inne: Aurora Presunto Cozido, Friolack Provolone, Ovo, Andreazza Pão Francês, Andreazza Pão de Centeio Integral, Tche Milk Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Andreazza Presunto. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|