Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 52,84g | Białk: 114,04g | Węglo: 157,09g.
Śniadanie: ВкусВилл Нут Жареный, Rice Up Brown Rice Chips Cheese, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Шугарофф Конфитюр Малиновый на Фруктозе , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Przekąski/Inne: ВкусВилл Нут Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Good Food Кешью Жареный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kroshkaru89
|