Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 121,98g | Białk: 89,31g | Węglo: 206,63g.
Śniadanie: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Белая Мука, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью . Obiad: Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, ВкусВилл Белок Яичный. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Шарлиз Пастила Клюквенная, Снэк Компани Чипсы Кукурузные со Вкусом Сыра, Snaq Fabriq Coco Coconut, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|