Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2015
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3274 kcal
|
Tłusz: 81,33g | Białk: 171,64g | Węglo: 467,17g.
Śniadanie: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Макароны Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Перловая Каша, Куриные Грудки. Przekąski/Inne: Торт, Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко 0,5%, Мёд, Бананы. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|