Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 60,59g | Węglo: 57,91g.
Śniadanie: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Омлет с Молоком. Lunch: Кулинариум Том Кха. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|