Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2015
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 24,15g | Białk: 35,03g | Węglo: 105,02g.
Śniadanie: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба под Маринадом. Obiad: Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Карамель, Зеленый Чай, Творог, Банан, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|