Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 59,57g | Węglo: 168,45g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Смородина, Клубника, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Пятерочка Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Теремок Морс Клюквенный, Макдоналдс Картошка Фри, От Палыча Манты с Бараниной. Obiad: Помидоры, Кабачки Жареные, Плов с Бараниной. Przekąski/Inne: Нектарин, ВкусВилл Ряженка 4%, Окей Слива Круглая Синяя. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|