Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 83,54g | Węglo: 166,55g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Гречка, Лента Баклажан, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь. Obiad: Liebendorf Сыр Тильзитер. Przekąski/Inne: KDV Мармелад Frunel, Ферреро Раффаэлло. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|